自律神経のバランスをセルフチェック！
こんにちは！ビボディケアアンドトレーニング院長 棚本です。
日々のストレスや生活習慣で、自律神経が乱れることがあります。簡単にセルフチェックしてみましょう。
【より目のセルフチェック】
・鏡を見ながら「より目」をします。
・両目の内側の白い部分が隠れるか確認します。
【チェック結果】
・両目の白い部分が隠れる：自律神経は整っています。
・片側しか寄らない、または違和感がある：自律神経が乱れている可能性があります。
【対処方法】
自律神経の乱れを感じたら、脳圧を下げる施術を受けることをおすすめします。
整体の専門的なケアで、頭痛や肩こりの軽減、睡眠改善が期待できます。
簡単なチェックで体のサインを見逃さず、健康を守りましょう！