こんにちは！ビボディケアアンドトレーニングの棚本です！
今回は「自律神経の不調」についてです。
たとえば、
「整えたいけど整わない」
「呼吸を意識しても、
なんだか息苦しい・・・」
「リラックスしたいのに、
逆にソワソワしてくる」
そんな “自律神経の不調” が、現代では当たり前になっています。
でも実はこうした状態の人には、共通することがあるのです。
それは、
『神経そのものが動きづらくなっている』
ということ。
神経はただの電線ではありません。
神経ファシアという膜に包まれ、
『血管と共に “動き” ながら働く存在』
なのです。
この神経ファシアが硬くなると、
＊後頭部の重だるさ
＊首の詰まり感
＊みぞおちの張り
＊肋骨の動きの悪さ
などがサインとして現れます。
つまり自律神経が乱れているのではなく、
『神経が物理的に動けなくなっている』
だけなのかもしれません。
本来、自律神経は動きに合わせて調整する“流動的なシステム” です。
だからこそ、
『神経が通るルートを整える』
ということが重要で
それだけで自然と心身は回復に向かいます。
整えるべきは “メンタルを整える” よりもまず “構造” であり、整体で身体を整えること、それがファシアから自律神経を再起動させる唯一の方法なのです。
原因不明の不調がある方は、ぜひ私にご相談ください。丁寧にみさせていただきます。