2024年10月– date –

こんにちは！ビボディケア事務局です。 先日スタッフ勉強会BB会を行いました。 テーマは、ストレッチと血流改善 今回の勉強会では、 ・足の冷えやつり ・足首の硬さ ・肩こり ・背中のストレッチ などの改善に効果的なアプローチを学びました。 普段の施術...

巻肩、猫背は太りやすい？？ 「姿勢が悪いと太りやすい」というのを聞いたことがあるでしょうか。 食事制限や運動をがんばっていても、悪い姿勢のせいで結果が出ない可能性があります。 姿勢の悪さから太りやすい理由を大きく分けると3種類あります。 １、...

こんにちは！ビボディケアアンドトレーニング蘇我院長　棚本です！ ぎっくり腰の原因として、多裂筋 と 大腰筋 という筋肉が関わっている可能性があります。 これらの筋肉が固まると、周囲の神経や血管が圧迫され、血流が悪くなって痛みが出ることがありま...