2024年10月– date –

こんにちは！ビボディケア事務局です。先日スタッフ勉強会BB会を行いました。テーマは、ストレッチと血流改善今回の勉強会では、・足の冷えやつり・足首の硬さ・肩こり・背中のストレッチなどの改善に効果的なアプローチを学びました。普段の施術にプラス...

巻肩、猫背は太りやすい？？「姿勢が悪いと太りやすい」というのを聞いたことがあるでしょうか。食事制限や運動をがんばっていても、悪い姿勢のせいで結果が出ない可能性があります。姿勢の悪さから太りやすい理由を大きく分けると3種類あります。１、正し...

こんにちは！ビボディケアアンドトレーニング蘇我院長　棚本です！ぎっくり腰の原因として、多裂筋 と 大腰筋 という筋肉が関わっている可能性があります。これらの筋肉が固まると、周囲の神経や血管が圧迫され、血流が悪くなって痛みが出ることがあります...