2025年11月– date –

こんにちは！ビボディケアアンドトレーニング院長の棚本です。 今回は腰と股関節について。 じつは骨盤・股関節まわりの硬さがカギなんです 「ずっと腰が重い…」「座り仕事をしていると、だんだん痛くなってくる…」 そんなお悩みをお持ちの方は、決して少...

こんにちは！ビボディケアアンドトレーニング事務局です！今回は澤田トレーナーから『肩の動きとと鎖骨の関係』についてです。 肩が動き辛いなぁと感じたとき、肩周りや肩甲骨の動きは気にするけど、鎖骨の動きは気にしていますか？？今回は、肩の動きと鎖...

こんにちは！ビボディケアアンドトレーニング院長の棚本です！ 今回は 肩こり・腕のだるさの背景にある「星状神経節」についてです。 長時間のデスクワークやスマートフォン操作で、「肩が重い」「腕がだるい」「首の付け根が張る」と感じる方が多いですよ...

みなさんこんにちは！ビボディケアアンドトレーニング蘇我　事務局です！急に寒くなりましたね。体調は皆さんいかがでしょうか？ 今回は立澤整体師トレーナーから“寒冷順化”についてのお話です！ 熱中症対策として暑さに慣れる“暑熱順化”があるように、逆...