2026年11月– date –

突然のめまいが仕事を止める怖さ ある日いきなり動けなくなる不安 仕事中に急にグラグラとめまいがして、立っていることさえつらくなる。そんな経験をされた方は、実はたくさんいらっしゃいます。 責任感の強い方ほど「今日は休めない」と無理をしてしまい...

朝起きた瞬間にぎっくり腰になってしまって、朝からほんとうにつらかったです。動くたびにズキッとして、どうしようかとあせっていました。 そんな時に、こちらを見つけて思い切って行ってみました。お店に入るとふわっと落ち着く空気で、ちょっとほっとし...

腰痛と体の硬さに悩む毎日をやさしく見つめ直す 座り続けるのがつらいあなたへ 腰の痛みや体の硬さは、毎日の暮らしにじわじわと影響します。 座っているだけでつらい。布団を持ち上げようとして、腰に「ピキッ」と来そうで怖い。そんな不安を抱えている方...

ずっと気になっていた体の不調を放っておいていませんか 握る力が入りにくい、肩がいつも重いという悩み 物をぎゅっと握ったときに、力がきっちり入らない。肩や胸のまわりがいつも凝っている感じがする。こうした体の不調は、病院に行くほどではないと思...

運動を再開したいのに体が不安な方へ 久しぶりの運動で感じる体のとまどい しばらく運動から離れていた方が、久しぶりにスポーツを始めると、体が思うように動かないことがあります。気持ちは前向きなのに、翌日になって筋肉が痛くなる経験をされた方も多...

右肩の痛みで基本の動きができない悩み 人に教える立場なのに自分の体が動かない苦しさ 体の動かし方を人に教える仕事をしていると、自分の体の不調は人に見せにくいものです。 今回ご紹介するA様は、グループ体操を開いて、たくさんの方に体の動かし方を...