2026年– date –

はじめに 姿勢の悩みを抱えるあなたへ 毎日のデスクワークや家事、育児で気づけば猫背になっていませんか。鏡を見たときに「あれ、こんなに姿勢が悪かったかな」と感じたり、写真に映った自分の姿勢にショックを受けたりした経験は誰にでもあるものです。 ...

整体…マッサージの気持ちで初めて伺いました。とても親身に話を聞いて下さいます。数年痛めてた肩は病院ではMRIじゃないと分からない言われましたが、閉所恐怖症で避けて痛み我慢しながら過ごしてました。運動始めたが可動域が狭いため運動しづらく痛く…病...

正しいフォームでトレーニングを教えてくれるので、腰痛や肘が痛くなることがなく安全にしっかり痩せることができて大変満足しています。今のところ、ビーボディよりいいパーソナルジムに出会ったことがありません！

お試しで伺いました！結果、行く前と終わったあとで身体がよく動くようになり、またお話も楽しくて、行ってよかったー！と思いました！何度か通って姿勢改善したいな！と思いました☆ありがとうございました！また次回もよろしくお願いしますっ！

なぜ姿勢が悪いのか、どうしたら改善して行くのかや、今までの食事と今後の食事の取り方など大切にして欲しい事などたくさんの事を教えて下さいます。私の体が今どんな状態なのかを、分かりやすく言葉を選んで伝えてくれ、私に寄り添ったトレーニング〔そ...

はじめに 身体の衰えを感じたときの不安 「2年前はできていたのに、今はできない」 健康診断で片足バランステストを受けたとき、そんな現実に直面したことはありませんか。 数値として突きつけられる身体機能の低下は、言葉では説明できない不安を呼び起こ...

はじめに　産後の体型と痛みに悩むあなたへ 多くのママが抱える産後の悩み 出産という大きな経験を経て、多くの女性が身体の変化に戸惑いを感じています。特に産後の下半身の変化や腰痛は、育児の忙しさの中でケアする時間もなく、いつの間にか慢性化して...

はじめに：頑張るほど痛くなる、その矛盾 「トレーニングを続けているのに、体が痛くて辛い」 そんな悩みを抱えている方は少なくありません。健康のため、体力維持のため、あるいはゴルフのスコアアップのためにトレーニングを続けているのに、肩や腰、手...

トレーニングを続けているのに筋肉が減る不安 努力が報われない焦りと戸惑い トレーニングを続けているのに、体重計に乗るたびに筋肉量の数値が下がっていく。そんな経験をされたことはありませんか? 運動習慣を身につけ、食事にも気を配り、時間とお金を...

はじめに：変化の時期を支える身体づくり 新しい環境への引っ越しや転勤が決まったとき、多くの方が感じるのは期待だけではありません。 住む場所を探す不安、新しい生活への適応、そして何より「今まで築いてきた日常が変わってしまう」という喪失感。 そ...