2026年– date –

毎回変わる指導に悩むゴルファーの方へ ゴルフのレッスンに通っているのに、なかなか上達を実感できない。そんな悩みを抱えている方は少なくありません。特に「この間ダメと言われたことが、今日は良いと言われた」「コーチの指導が毎回違って何を信じれば...

はじめに：何度通っても良くならない痛みの正体 肩が痛すぎて腰の痛みさえ分からなくなってしまった。マッサージに通っても一時的に楽になるだけで、数日後にはまた同じ痛みが戻ってくる。そんな経験はありませんか？ 慢性的な肩こりや腰痛に悩む方の多く...

慢性的な痛みに悩むあなたへ 毎日の痛みが生活を奪っていませんか 肩が痛すぎて腰の痛みさえ感じなくなってしまう。マッサージに通っても一時的にしか楽にならず、また同じ痛みが戻ってくる。夜も痛みで眠れない日が続き、仕事や家事にも集中できない。そ...

はじめに：気づかぬ身体の偏りが招くリスク トレーニング効果を半減させる左右バランスの崩れ トレーニングを続けているのに、なかなか成果が出ない。ベンチプレスの重量が伸び悩んでいる。そんな悩みを抱えている方は少なくありません。実は、その原因は...

担当してくださった方がカウンセリングからとても丁寧で、施術もただ気持ちいいだけではなくしっかり身体の事を考えてくれながら、ケアして頂きました。ストレッチ方法なども教えてくださりとても親切です！

試合に挑む選手の悩み 格闘技選手が抱える身体の負担 格闘技、特にキックボクシングに取り組む選手の多くは、試合前の減量や日常の練習によって身体に大きな負担を抱えています。今回ご紹介するK様も、介護職という身体を酷使する仕事と、キックボクシング...

はじめに｜家族旅行後の疲労に悩むあなたへ 楽しい家族旅行から帰ってきたはずなのに、体がだるくて動きたくない。股関節が痛くて階段の上り下りがつらい。そんな経験はありませんか？ 旅行は心のリフレッシュになる一方で、長時間の移動や慣れない環境で...

疲れやすさの原因は呼吸にあった 努力呼吸がもたらす慢性疲労 「呼吸」は私たちが生きる上で最も基本的な活動です。しかし、その呼吸が「努力」を必要とする状態になっていたら、どうなるでしょうか。 多くの方は、日常的に感じる疲労感の原因を睡眠不足や...

体の制限に気づかないまま過ごしていませんか 「体が硬い」と感じていても、それが当たり前になっていませんか。実は多くの方が、自分の体が本来持っている柔軟性や可動域を発揮できないまま、日常生活を送っています。 千葉市中央区の整体院「Ｂ-body car...

体の痛みと向き合いながらトレーニングを続けるあなたへ トレーニングを始めたものの、思うように体が動かない、痛みを感じる部分がある、正しいフォームがわからないという悩みを抱えていませんか。 自己流でトレーニングを続けていると、効果が実感でき...