こんにちは！ビボディケアアンドトレーニング蘇我の院長です！
腰痛や肩こり、頭痛に悩んでいる方、もしかしたら「ファシア（筋膜）」が硬くなっているのかもしれません。
ファシアは体全体を包む膜で、これが硬くなると血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなるんです。
整体でファシアを整えると、体が軽くなり、疲れやすさや冷え、痛みの軽減につながります！たとえば、腰痛がある人は背中が硬くなっているケースがほとんど。
頭痛が多い人は首の不調が原因かもしれません。
・整体×運動で健康な体へ・
整体で全身のバランスを整えたら、適度な運動をプラスするのがおすすめ。
血流が良くなり、筋肉も柔らかく保てます。日々の体の不調を感じたら、早めのケアを始めましょう！
私たちのお店では整体と運動のサポートを行っています。
興味がある方はお気軽にお問い合わせください。
一緒に健康な体を目指しましょう！