こんにちは！ビボディケアアンドトレーニング事務局です！今回は立澤トレーナーから美姿勢についてのお話です。
こんにちは！トレーナの立澤です。
みなさんはご自分の立ち姿には自信はありますか？
美しい立ち姿で見た目年齢だけでなく、キュッと引き締まった印象に変えて心も身体も綺麗を手に入れませんか？
【美しい姿勢から若返る】
美しい姿勢は、代謝や血流を整えて自然と痩せやすい体質をつくります。
猫背や骨盤の歪みは、脂肪がつきやすく、冷えやむくみの原因にもなります。
【心と身体も豊かに】
骨盤や背骨を整え、本来の美しい身体のラインを取り戻し、肩こり、腰痛など痛みのない、しなやかで動きやすい身体づくりをしていきます。
綺麗な身体のラインを作り出し、心と身体も豊かになっていけます！
【習慣づくりで体質改善】
整体、ストレッチ、トレーニングでお客様にあったメニュー作成をし、リバウンドしない習慣づくりをサポートしていきます！
無理な食事制限もなく、食べる事を楽しみながら綺麗になりたい方、健康的に痩せたい方はぜひご相談ください。お待ちしています！