こんにちは！ビボディケアアンドトレーニング蘇我 事務局です！
ジムに行くのが面倒…そんなあなたへ 「ジムに行けば運動するのはわかってるけど、行くのが面倒…」 これが一番のハードルではないでしょうか？
でも、 トレーナーと時間を決めて予約すれば、自然とジムに行く習慣がつく と思いませんか？
「約束しているから行く」―― これだけで継続のハードルがぐっと下がります。
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