足が真っ直ぐになりました

２０年以上前から膝が痛くて動く時はいつも心配でした。不安からのサーポーターは手放せませんでした。整体とトレーニングを続けていくうちに膝の負担が減り、痛みも無くなり医者に行かなくなりました。６７歳でも不安なくテニスを楽しんでいます。サポーターも使わなくなりました。ただ筋肉をつける、ではなくて姿勢やバランスをを改善するようにお願いしトレーニングを続けていたら気がついたらO脚も治っていました。スタイルも改善してて満足です。鏡に映る自分が良く見えます。整体とトレーニングは一生必要と感じています。これからも続けていきたいと思っています。