2ヶ月で9割の症状が改善し、仕事もランニングも出来るようになりました。

2017年夏から右足のしびれが強くなり、仕事や日常生活にも困るようになりました。腰痛の本も読み自分でストレッチもし、最初は内服薬で痛み乗り切っていましたが、悪化し整形外科へ。腰椎椎間板ヘルニアは画像上あり、神経ブロックもしましたが、根本的な治療ではなかったので手術も一瞬考えました。そんな時にジムを通じてたまたま現トレーナーを紹介頂きました。1-2回では大きな変化は感じませでした。しかし週に1回の整体と出された少しの課題（ストレッチ）を続け2ヶ月で9割の症状が改善し、仕事もランニングも出来るようになりました。今は毎晩のストレッチと月1回の整体で、症状はほとんどなく過ごしています。苦しんだ時間も長かったので、良いタイミングで良いトレーナーと出会えた事に本当に感謝しています。