こんにちは！
ビボディケアアンドトレーニング院長の棚本です！
今回はストレートネックのお話です。
ストレートネックは“後ろ”をほぐしても良くなりません
首がつらいから
首の後ろを揉む。
でも、それで改善しましたか？
実は――
ストレートネックの多くは“前側の緊張”が原因です。
特にこんな方は要注意
・後ろからの追突事故を経験している
・首がムチのように振られたことがある
・マッサージを受けてもすぐ戻る
こういった方は、
首の前面が強く縮んでいるケースが非常に多いです。
カギになるのは「舌骨」
舌骨にはたくさんの筋肉が付着しています。
この舌骨が左右どちらかに引っ張られると、
首全体のバランスが崩れ、緊張が抜けなくなります。
後ろをどれだけ緩めても、
前が固いままでは改善しません。
施術の戻りが早い理由
「その場では楽になるけど、すぐ戻る」
それは
原因の取りこぼしがあるから。
痛い場所＝原因
ではないのです。
本当に必要なのは
・首の前面
・舌骨周囲
・呼吸筋
・姿勢の連動
“いろんな角度から原因を探ること”。
揉んでも押しても変わらない方こそ、視点を変える必要があります。
首のつらさを「年齢のせい」にしないでください。
まずは一度、体験であなたの首の状態を一緒に確認しましょう。
本気で変えたい方、お待ちしています。