家族旅行が楽しみになりました

最初の目標はダイエットとでした。

また変形性膝関節症で膝痛があり、家族とお出かけしても楽しめませんでした。

トレーニングと整体を始めて、現在体重は−20キロ、膝の痛みも8割程なくなり、現在は年末のスキーを楽しめる様になりました。

今は機能改善トレーニングを行っています。