News– お知らせ –

こんにちは！ビボディケアアンドトレーニング蘇我　事務局です。今回は澤田トレーナーから運動と免疫力の関係についてのお話です。 チーフトレーナーの澤田です！最近風邪やインフルエンザが流行っていますね。今回は運動と免疫力の関係と、免疫力を上げる...

こんにちは！ビボディケアアンドトレーニング蘇我事務局です。今回は、立澤整体師トレーナーが教える 「冬の体調管理で気をつける5つのこと」 をご紹介します。寒い季節を健康的に過ごすためのポイントをぜひチェックしてください！ 年末年始は、長期休み...

新年あけましておめでとうございます✨ 旧年中はたくさんの方にご利用いただき、心より感謝申し上げます。 今年も皆様の健康をサポートし、笑顔と活力あふれる毎日をお手伝いできるよう、スタッフ一同全力で努めてまいります！ 当院は1月4日(土)から通常通...

寒い冬になると、運動量が減って体が固まりやすくなりますね。 特に猫背の方は、寒さで肩が内側に縮こまり、さらに姿勢が悪くなってしまうことがあります。 猫背が進むと肩や腰に負担がかかり、不調を感じやすくなるので注意が必要です。 そんな冬だからこ...

🌟 冬の特別キャンペーン 🌟寒い季節にこそ体を整えるチャンス！ 整体＋トレーニングの初回体験が今だけ 2,980円✨肩こり・腰痛・疲れやすさを根本から改善し、体を動かしやすく整えます。 🎯 こんな方におすすめ！✔ 冬の冷えで体が硬くな...

リラックスがうまくできない原因のひとつに、噛む筋肉が硬くなっていることがあります。特に歯ぎしりや食いしばりをしている人は、頬の筋肉がこり固まることで、頭痛や睡眠の質が悪くなることがよくあります。噛む筋肉が硬くなると、頭の中の圧力が高くな...

こんにちは！ビボディケアアンドトレーニング事務局です。本日は立澤トレーナーが、寒暖差が原因で起こる体調不調「冬バテ」についてご紹介します。 冬になると、体がなんだかだるく感じることはありませんか？ 冬には、日中は比較的暖かくても、夜になる...

こんにちは！今回は「大腰筋」についてお話します。 大腰筋は、腰と股関節をつなぐとても大事な筋肉です。 この筋肉がしっかり機能していることで、スムーズに歩いたり走ったりすることができます。 しかし、年齢を重ねると筋肉の性質も変化し、瞬発力を担...

【お客様の症状】 腰痛：特に朝起きたときに強い痛みがある 左足の痺れ：動かしにくい感覚がある 仕事：腕を多く使う作業が多く、猫背気味 動作の制限：体をひねる動作が苦手で負担を感じる 【初回体験と施術の流れ】 初回体験では、丁寧にお話を伺い、姿...

こんにちは！ビボディケアアンドトレーニング事務局です。 今回は澤田trよりO脚と足首についてのお話です。 足首の姿勢とO脚足首や足裏の不安定な姿勢は、膝や股関節、さらには上半身に影響を及ぼし、結果としてO脚を引き起こす場合があります。仰向けやう...