2026年– date –

担当してくださった方がカウンセリングからとても丁寧で、施術もただ気持ちいいだけではなくしっかり身体の事を考えてくれながら、ケアして頂きました。ストレッチ方法なども教えてくださりとても親切です！

試合に挑む選手の悩み 格闘技選手が抱える身体の負担 格闘技、特にキックボクシングに取り組む選手の多くは、試合前の減量や日常の練習によって身体に大きな負担を抱えています。今回ご紹介するK様も、介護職という身体を酷使する仕事と、キックボクシング...

はじめに｜家族旅行後の疲労に悩むあなたへ 楽しい家族旅行から帰ってきたはずなのに、体がだるくて動きたくない。股関節が痛くて階段の上り下りがつらい。そんな経験はありませんか？ 旅行は心のリフレッシュになる一方で、長時間の移動や慣れない環境で...

疲れやすさの原因は呼吸にあった 努力呼吸がもたらす慢性疲労 「呼吸」は私たちが生きる上で最も基本的な活動です。しかし、その呼吸が「努力」を必要とする状態になっていたら、どうなるでしょうか。 多くの方は、日常的に感じる疲労感の原因を睡眠不足や...

体の制限に気づかないまま過ごしていませんか 「体が硬い」と感じていても、それが当たり前になっていませんか。実は多くの方が、自分の体が本来持っている柔軟性や可動域を発揮できないまま、日常生活を送っています。 千葉市中央区の整体院「Ｂ-body car...

体の痛みと向き合いながらトレーニングを続けるあなたへ トレーニングを始めたものの、思うように体が動かない、痛みを感じる部分がある、正しいフォームがわからないという悩みを抱えていませんか。 自己流でトレーニングを続けていると、効果が実感でき...

はじめに｜大人になって失った身体の自由を取り戻したいあなたへ 昔は当たり前にできたことが今はできない 「小さい頃は簡単にできたのに、今は全然できない」 そんな経験はありませんか？片足立ちでバランスを取ること、しゃがんでから立ち上がること、腕...

身体の硬さに気づいていますか？ 毎日の生活の中で、ふと「身体が硬いな」と感じる瞬間はありませんか？上を向こうとしても首が動かない、腕を上げようとすると肩が痛い、前屈しようとしても指先が床に届かない。そんな些細な違和感を「年齢のせいだから仕...

はじめに 頑張っても効果が出ない焦り トレーニングを続けているのに、思うように体が変わらない。スタジオレッスンに通っても、なぜか疲れるだけで効果を実感できない。そんな経験はありませんか? 実は多くの方が、正しい体の使い方を知らないまま運動を...

はじめに：運動不足と姿勢の歪みに悩むあなたへ 「最近、周りから歩き方がおかしいと言われる」「肩の高さが左右で違う気がする」「腰が痛くて、このままでは将来が不安」——そんな悩みを抱えていませんか? コロナ禍以降、運動不足による体の不調を訴える方...